シャトルランに挑戦です！

　シャトルランは，体力テストの一つで，全校児童が毎年取り組みをしています。2年生，3年生は昨年の比較で体力の増進を確認できますね。さて，今年は，どうだったでしょうか。

　

3年生のリードで準備運動をしっかりとして，取り組みました。

 

 　20ｍシャトルランは，有酸素運動能力に対する体力測定の方法で，往復持久力とも言われています。

　措定方法は，20ｍ間隔で並行に引かれた2本の線の一方に立ち，合図音に合わせて他方の線へ向けて走ります。足で線を越えるかタッチし向きを変えます。合図音に合わせてこの走行を繰り返すのです。

　最初は，誰もが調子よく走り出しますが，次第にしんどくなってきます。合図音についていけなくなり，2回連続で線にタッチできなくなったときを修了とし，最後にタッチできた回数が記録となります。