2024年1月24日水曜日

業間運動持久走練習

 寒さに負けず運動場に出て持久走の練習を今週から始めています。自分で目標周回数を決めて続けて努力することをねらいにしています。1年生は3分間で6周,2年生は4分間で8周,3年生は5分間で10周を目安にしています。自分の体調に合わせてトラックの内側を歩いて息を整えることもしています。