元気の秘訣は食事です！ 食べ物クイズ ･･･元気チーム集会･･･

　はざかわっ子タイムで活動している元気チームが，みんなが元気になるように，食べものに関係のあるクイズの集会を計画しました。水曜日のスーパー昼休みの時間に行いました。元気チームのみんなで集会を進めています。はざかわっ子１年生も活躍していましたね。

　３学年全校のみんなで知恵を出し合い，協力して楽しく活動をすることで，『仲間づくり』が進みます。

第1問 !! ○×クイズ

聞いてください。第１問　!!

・ごはんやパン・めんなどの主食のおもなはたらきは，体のエネルギーになることである。○か×か？

動いてください。

☆正解は、○　です。

炭水化物や脂質とよばれる成分が含まれています。

バランスのよい食事をしましょう。

第２問　!!　○×クイズ

・朝ごはんを食べると頭がはたらくようになる。○か×か？

☆正解は、○　です。

私たちの頭は、寝ているあいだもエネルギーを使っています。なので，朝ごはんを食べないと，エネルギーがなくなります。元気に過ごすために，朝はしっかりごはんを食べましょう。

第３問 !! ○×クイズ

・ ご飯を食べる回数を少なくすると太りやすくなる。○か×か？

☆正解は，　○　です。

エネルギーの元として，脂肪をいつもよりたくさんためようとしてしまいます。なので，太りやすい体になります。ご飯は，１日３回きちんと食べるようにしましょう

第４問 !! 三択クイズ

・食べ物の消化をよくしてくれるものはどれでしょうか？

１番，脂質

２番，炭水化物

３番，食物繊維

☆正解は，３番の食物繊維です。

食べ物から必要な栄養分をとって，いらなくなったものを体の外に出してくれるはたらきがあります。

第５問 !! 三択クイズ

・食べ物は，胃に運ばれます。胃袋とよばれるところがありますが、胃は何でできているでしょうか？

１番，皮でできている

２番，筋肉でできている

３番，骨でできている

☆正解は，２番の筋肉です。

胃の入り口から出口の方へ，食べ物を運ぶためには力が必要です。なので，胃袋は，筋肉でできています。

第６問 !! 三択クイズ

・お肉やお魚，豆腐に多く含まれているものはどれでしょうか？

１番，タンパク質

２番，カルシウム

３番，炭水化物

☆正解は，１番のタンパク質です。

血や，筋肉などをつくるはたらきがあります。みんなの体の成長に役立ちます。

第７問 !! 三択クイズ

・食べ物は，胃から腸へ運ばれます。大腸の中には，どんな菌がすんでいるでしょうか？

１番，ミュータンス菌

２番，コレラ菌

３番，大腸菌

☆正解は，３番の大腸菌です。

消化されなかった食べ物の繊維などを分解しています。

大腸菌は，体に必要な大切な細菌です。