一回り大きくなったよ～！！

 　2学期始めの身体測定をしました。みんな一回り大きくなっていましたね。大きくなるって素敵なことですね。『わたしの健康』に転記してもらって，持ち帰るようになりますが，10月の視力検査を終えてから持ち帰りますので，しばらくお待ちください。

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　身体測定の前に，保健の先生から健康に関するお話がありました。『脳とメディア』の関係についてのお話です。

　脳がきちんと働くには，次のことが大切です。
　　①正しい生活リズムを送ること！
　　　・・・早寝早起きで脳が休んで元気になります。
　　②テレビやゲームをする時間はきちんと決めて守ること！！
　　　・・・やりすぎてしまっては，脳が休めないのです。

　夏休みの生活リズムが，ちょっぴり変わってしまっていた人は，早く元にもどしていかないといけませんね。来週から，元気アップ大作戦が始まります。2学期をよい学期にするためにも，生活リズムを振り返り，早く整え，元気アップにつながるよい期間となるといいですね。ご家庭での応援をよろしくお願いします。